I november besöktes Stockholm av dr Robert Schneider, en av de ansvariga forskarna bakom en blodtrycksstudie som fått stor publicitet i USA. Studien är publicerad i den medicinska tidskriften ’Hypertension’, utgiven av American Heart Association.
Dr Schneider är ansvarig för det största forskningsprogrammet för förebyggande naturlig hälsovård med stöd från den amerikanska staten. Han har till sin forskning fått anslag på ca 40 miljoner kr från US National Institutes of Health.
Studien visar att TM kan innebära mycket stora kostnadsbesparingar för samhället, samtidigt som människors hälsa och livskvalitet påtagligt förbättras.
Transcendental Meditation sänker högt blodtryck lika effektivt som konventionella blodtryckssänkande mediciner. Till skillnad från mediciner ger dock TM inga biverkningar, utan har istället en allmänt stärkande effekt på hälsan och prestationsförmågan. Studien bekräftar tidigare forskning och visar också att TM är mer än dubbelt så effektivt som muskelavslappning och livsstilsrådgivning, två metoder som rekommenderas vid högt blodtryck.
Hjärt- och kärlsjukdomar är den främsta dödsorsaken i västvärlden. De medför stora kostnader för samhället. Den primära riskfaktorn vid hjärtattack, slaganfall och många fall av njurskador är högt blodtryck. Genom blodtryckssänkande åtgärder kan man reducera dödlighet och sjuklighet, men konventionell behandling med blodtryckssänkande läkemedel medför ofta allvarliga negativa biverkningar, relativt höga kostnader och stort patientbortfall (ofta p g a biverkningar). Enbart i USA räknar man med att ca 100.000 personer dör varje år pga av biverkningar från moderna läkemedel. Därför rekommenderar medicinskt ansvariga i första hand behandlingsmetoder som inte bygger på medicinering. Forskning visar att av de alternativ som finns framstår TM som det mest kvalitativa och kostnadseffektiva för att förebygga och minska hjärt- och kärlsjukdomar.

TRE MÅNADERS STUDIE
I studien ingick personer i åldrarna 55 till 85 år. Efter en omfattande testning blev de slumpmässigt indelade i tre grupper; en som praktiserade TM, en som använde muskelavslappning och en som fick ett program för diet, fysisk träning och livsstilsförändring. Efter tre månader hade TM-gruppen minskat sitt systoliska blodtryck med 11 punkter och det diastoliska med mer än 6 punkter. I jämförelse hade gruppen som använde muskelavslappning minskat sitt systoliska blodtryck med 5 punkter och det diastoliska med 3 punkter. I den tredje gruppen fanns inga förändringar.

SPARAR PENGAR
I en omfattande studie med tusentals personer från 1987, publicerad i ’Psychosomatic Medicine’ framkom att personer som använder TM i genomsnitt belastar sjukvården 56 % mindre än övriga medborgare. Siffrorna är ännu högre för specifika sjukdomsgrupper; 87 % för hjärt- och kärlsjukdomar, 87 % för nervsjukdomar och 73 % för näs-, hals- och lungsjukdomar.Här finns mycket pengar att spara för svensk sjukvård genom att folk blir friskare av TM. Pengar som skulle kunna användas t ex inom åldringsvården eller till att sänka skatterna.

STOR PUBLICITET
En våg av publicitet har följt i USA efter att studien presenterats. Hundratals dagstidningar, veckotidningar, TV och radio har haft inslag om forskningsresultaten. CNN gjorde två reportage samt ett inslag i CNN Headline News som visades dygnet runt över hela världen. New York Times skrev att TM ’can be remarkably effective’ när det gäller att kontrollera högt blodtryck. American Medical News, utgiven av amerikanska läkarförbundet, konstaterade att den blodtryckssänkande effekten av TM konkurrerar med resultat som rapporterats vid försök med blodtryckssänkande mediciner.